Главная / Сыроедение / Супер рецепт зеленого сока

Супер рецепт зеленого сока

Зеленые соки обладают специфическим, иногда горьковатым привкусом, поэтому те, кто их пробовал, как правило, больше к ним не возвращаются. Но количество питательных веществ в зеленых соках настолько высоко, что не пить зеленые соки — неумышленное преступление против здоровья.

Зеленый сок
Зеленый сок — витаминов сосок

Отказаться от сока из зелени — значит потерять один из самых полезных напитков, который только можно найти. Зеленый сок даст вашему телу питательные вещества для очистки печени, почек и толстой кишки от токсинов. Употребление зеленых соков будет стимулировать работу иммунной системы, которая обеспечивает хорошее здоровье и молодость.

Тем не менее, при правильном подходе вкус зеленого сока может быть прекрасным. Естественную горечь зелени можно уменьшить добавлением сладких фруктов или даже овощей: моркови, яблок или свеклы. Экспериментировать с «сырьём» можно бесконечно, и это обязательно даст свои поды. Просто возьмите за основу главную идею рецепта зеленого сока, и «поиграйте» с ним, исключая то, что вам не нравится, и добавляя то, что улучшает вкус зеленого сока. Наверное, это единственный способ приучить себя к употреблению соков из зелени.

Регулярное употребление зеленых соков — одна из лучших привычек, которую только можно приобрести. Если у вас есть дети, готовьте для них маленькую порцию зеленого коктейля и зеленого сока каждый день. Чем раньше ребенок начнет пить зеленые соки, тем больше будет расти и крепнуть детская любовь к этому целебному напитку. Итак, самое время что-нибудь приготовить!

Рецепт зеленого сока «Сопелька»

Состав:

  • 1 стакан петрушки;
  • 2 яблока;
  • 5 морковок;
  • 2 огурца
  • 1 маленькая брокколи

Как готовить:

Загрузите ингредиенты в блендер и добавьте стакан воды. Это поможет более качественному измельчению зелени, и сделает вкус сока менее горьким.

Еще немного, и вы приготовите один из своих первых сыроедческих шедевров. Такой полезный! Соки из 5 различных фруктов и овощей смешаются, чтобы дать вам супер силу.

Яблочный сок снизит уровень холестерина и улучшает работу мозга.
Морковный сок снизит кровяное давление, риск анемии, очистит печень, а также поможет избежать сердечных заболеваний;
Огуречный сок облегчит протекания артрита, поможет справиться с такими болезнями, как псориаз и экзема, благотворно повлияет на работу ЖКТ;
Сок петрушки устранит неприятный запах изо рта (который является интоксикации толстого кишечника).
Сок брокколи нормализует уровень эстрогена и снизит вероятность рака молочной железы.


3 комментария

  1. Баралгин

    Что это было?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.