Главная / еда / Если мое питание неправильное, то…

Если мое питание неправильное, то…

Если мое питание не правильное, то почему у меня нормализовался вес? Почему я уже 3 года не болею никакими простудами и гриппом, и за это время не выпил ни 1 таблетки? До этого, когда я питался всеядным способом, у меня не проходило и месяца, чтобы не принимал какие-то лекарства то от одной болячки, то от другой. Куда после перехода на строгую фруктовую диету резко делись мои боли в спине? Адские, внезапно простреливающие весь позвоночник боли, после которых я просто падал на землю и лежал по 2 минуты, не в силах пошевелиться… Куда делась моя пожизненная аллергия, которая мучила меня три месяца в году, и сопровождалась тяжелейшими отеками носоглотки, диким коньюнктивитом, раздирающим мне глаза, и тяжелейшим, почти астматическим состоянием органов дыхания? Куда делось моё сильное заикание? Сейчас я говорю намного лучше, чем 3 года назад, когда и слова не мог сказать, чтобы не повторяться… Если животная пища и всякая приготовленная вегетарианская еда лучше, почему у меня перестало дико вонять изо рта, при том что зубы я не чищу.. Куда делись мои кошмары по ночам, и почему мой сон на фруктовой диете стал спокойным и глубоким? Куда пропала моя изжога? Почему нет запоров и поносов? Как я еще живу без этих неотъемлемых атрибутов цивилизованного человека? Откуда у меня вообще наросли мышцы? На сыроедении я нарастил 15 килограмм мышц, без лишнего жира, плотной мышечной ткани. Откуда у меня вообще силы проезжать на велосипеде по 60 километров без усталости, и подниматься на 9 этаж дома без одышки? Как объяснить резко появившуюся внутреннюю тишину и гармонию..? Как объяснить то, что теперь мне хочется жить, а раньше хотелось лишь скорейшей смерти? Мистика? Или может у меня особенный организм? Так он не особенный. Я все детство провёл в больнице, очень сильно болел ангинами, простудами, воспалениями легких… В чем же мать его причина таких изменений? Почему у меня заросли намечающиеся на голове залысины? Почему перестали появляться седые волосы? Вот бы узнать…


21 комментарий

  1. Вопросы риторические! Не теория, а реальные сравнения – как было и как стало!
    Как убедить тебя сейчас, что это — ошибка, заблуждение, иллюзия, фанатизм…? Что нужно срочно есть каши, плов, супы… Да никак!

    • Может быть, я и хотел бы, чтобы меня кто-то убедил, что я живу не правильно… Но как это возможно? Я не вижу способов. С одной стороны, я вижу положительные отзывы многих вегетарианцев и веганов, кто включает термоообработанные продукты и живет-радуется, с другой же, если не пища является причиной болезней, то откуда такие изменения?

  2. вы на правильном пути товарищ!
    :wink:

  3. Не все болезни возникают от питания, здоровье человека зависит от многих факторов, от окружающей среды, образа жизни, генетики, воспитания (привычек) и как следствие жизненного сценария, итд..хотя бесспорно питание играет одну из важнейших ролей, где то процентов на 40-50, что не мало. Так уж совпало (повезло =) ),что твоем случае, значительные улучшения в здоровье произошли под действием этих процентов, т.е. нужно было изменить всего лишь питание. Это означает к примеру что в остальных «сферах» ты был более менее здоров и успешен. Но, так происходит далеко не со всеми людьми, кто-то улучшает свое здоровье куда входит и общее психическое состояние с его удовлетворенностью от жизни, а кто-то так и продолжает ждать маны небесной, кризовать, надеясь на улучшения, а они не происходят поскольку конкретно для этого человека в силу выше перечисленных факторов не достаточно просто «правильно», «природно» питаться, может не хватать чего-то другого. Поэтому нужно смотреть в комплексе: психику, тело, подсознание, зависимости, мании и прочее…)
    Я рекомендую тебе попробовать что-нибудь, (без горячки, спокойно) из варенных овощей например или просто рис варенный, естественно без соли и масла и моно, и так же спокойно пронаблюдать реакцию, вкус, нажористость итд =) Если понравится, то редкое включение таких продуктов вряд ли принесет вред, но я то думаю, что сыроеду со стажем такое есть просто пресно, не вкусно, и странно. Др. вопрос если тебе это захочется посолить или добавить туда масло, здесь возможные варианты: не хватает каких то минералов, веществ, хрен знает чего, у меня например бывают периодические «срывы» на морскую соль или сушенную морскую капусту, но редко так, и я не вижу в этом не какой проблемы или просто воспоминания о вкусной, поджаристой картошечке с салом и возникающем возбуждающем эффекте от их поедания или связанная с этим моментом какая-то социализация, дают о себе знать =)))

    • Одно из самых фатальных заблуждений… Что такое питание? Это самый мощный способ человека взаимодействовать с окружающей средой. Фактически, питание — это и есть вся суть этого взаимодействия, квинтессенция. Фрукты — чистый мозг, свободный от шлаков, чистая кровь, хорошая работа всех систем тела. Следовательно, как бонус ты получаешь ожидаемую реакцию тела — отличное самочувствие, и далее вытекающие из этого моральное спокойствие, уверенность, расслабленность, чувство переполняющей тебя радости, силу духа, отсутствие любых стрессов (тебя просто ничего не задевает, ты спокоен и счастлив). Также сыроедение в купе с физрой выравнивает любую генетику в правильное русло. Если ты родился, и дожил хотя бы до юности, значит обладаешь телом, способным на перерабатывание фруктов, как минимум. Отсюда следует возможность сыроедения для всех людей. А когда ты питаешься гнилью, то и мыслишь, как гниль, и с чего мне потреблять вареные овощи, если во фруктах есть намного более питательные вещества — высококачественная фруктоза и первоклассная клетчатка, уже нежная и мягкая, в отличие от несъедобных овощей с грубой клетчаткой. Мало какой вегетарианец будет употреблять свои блюда без приправ и соли. Зачем же так обманывать себя? Как говорится, если варенка такая вкусная, то почему она нуждается в соли, сахаре, специях и добавках,..
      Потреблять рис? Это один из самых слизеобразующих продуктов. Жрать рисовую кашу без соли, сливочного масла и соусов? С таким успехом я могу набить рот опилками, будет примерно тот же эффект, но без излишков слизи.

      • Так оно и понятно. Ибо в тепле и так не хочется особо тяжелой пищи потреблять. Предлагаешь всем переехать в теплые страны? Ну-ну. А они не треснут?
        И еще — жрать по 10 кг фруктов в день, чтобы нарастить 15 кг мышц за ДВА года? Сомнительное достижение, нет?

        • А ты хочешь каждый месяц по 15 кг наращивать? Накой тебе столько? Денис подвел итог за 2 года, а эти 15 кг могли быть и за первые пол-года.

          • Мне они вообще ненужны. Но он-то привел это как аргумент. Все остальные слова — это старая песня всех Интернет-сыроедов.
            Я акцентировал больше на количестве съедаемого, чем на мышечной массе. Конечно, человек больше животное, но не настолько, чтобы постоянно жевать и постоянно быть голодным.

        • \в тепле и так не хочется особо тяжелой пищи потреблять\ — ога, конечно, все трупоеды, приехав в тропики сразу же отказываются жрать падаль и начинают питаться исключительно фруктами :)

          \Предлагаешь всем переехать в теплые страны?\ — ставлю 5$, на то, что автору блога — насрать на тех, кто сидит в «вечной мерзлоте» и давится консервами из дохлых зверей и птиц, при этом ища оправдания типа — \А они (теплые страны) не треснут?\

          \И еще — жрать по 10 кг фруктов в день, чтобы нарастить 15 кг мышц за ДВА года? Сомнительное достижение, нет?\ — если это все плюсы, которые увидел, то тогда тебе к окулисту надо :) … а лучше — завязывай с дерьмецом — сразу зрение улучшится :)

      • Я к тому что бы не парится по поводу того, что кто-то там возвращается к веганству и прочее, это раз, и попробовать найти для себя какие-то др. более насыщающие продукты (при малом объеме) питания, орехи, варенку, животные белки, что угодно, если тебя не устраивает сжирать по 10 кг, это два. Если устраивает, то нет вопросов. :) Гл, исключить чувство ложного голода, есть потому что в кайф, а не потому что реально голоден…
        По поводу риса: Это ты у Эрета вычитал? или на собственном опыте проверил? Слизь слизе рознь)) Смотря сколько, жрать! По поводу сравнения риса с опилками на котором в общем то можно худо бедно выживать, что делают в бедных районах Индии, и наверняка в Камбодже где-нибудь тоже, это тролинг такой очередной?! ))) если, нет то им можно спокойно жрать опилки, эффект будет тот же!))

  4. Питание – это подавляюще-главный фактор, определяющий здоровье.
    Самый простой и надёжный способ питания – всеедение (с рекомендацией питаться, как можно более разнообразно), при этом способе организм получает всё для себя необходимое, но не в лучшем виде – на усвоение этой пищи тратит много сил и быстро вырабатывает свой ресурс.
    Вегетарианство и веганство – это более рациональный способ питания, снимающий значительную нагрузку с организма, ресурса которого должно хватать дольше. Но эти способы питания и более ответственны – можно допустить ошибки, и организм будет чего-то недополучать, что будет проявляться разными симптомами. Эти варианты питания достаточно апробированы, изучены, поэтому, казалось бы, достаточно надёжны…
    Самый естественный и самый эффективный, но одновременно и самый сложный и ответственный способ питания это – сыроедение. Оно просто, когда есть изобилие фруктов-овощей, хотя и здесь можно допустить грубые ошибки с подбором продуктов и это может снизить и даже свести на нет все плюсы сыроедения. Но очень сложно сыроедить, когда нет изобилия необходимых продуктов — на широтах России, Украины…, где и набор продуктов крайне ограничен, и ещё… зимушка-зима.
    Идея сыроедения настолько естественна и привлекательна, что сыроеды “берут на вооружение” то, что здесь растёт, хотя это далеко не то, что нужно организму. Плюс к этому ещё и экзотические заморские фрукты-овощи…
    Но сегодня самым значимым фактором, который и определяет результаты применения трёх этих способов питания, стал фактор “химии”, применяемой и при выращивании с/х продуктов, и при производстве пищевых продуктов, и при их хранении, и при перевозке… Самым уязвимым от этой “химии” способом питания является сыроедение, фрутоедение, питание натуральными продуктами – больше всего “химии” попадает в организм и причиняется наибольший урон организму. Здесь не то, что можно допустить ошибки с подбором продуктов и их чистотой – здесь очень сложно, практически невозможно их не допустить, разве что… в Камбодже.
    Так что, продолжаю следить за твоей одиссеей, и очень хочу, чтобы ты избежал ошибок — эти ошибки потом многими трактуются, как издержки и минусы самого фрутарианства.

    • а что делать сыроедам и фрукторианцам в России?

      • Сыроедить, только покупать спелые фрукты. Апельсины, бананы, яблоки, в сезон же полно всего, при желании можно найти. Россия большая, можно в Адлер поехать.

      • Отвечал уже на этот вопрос в ЖЖ Игоря: http://igdiary.livejournal.com/378282.html#comments
        А насчёт того, как быть – абсолютно серьёзный ответ. Основных вариантов мне видится три. Первый – это самому выращивать хотя бы минимально-необходимый набор фруктов-овощей – свекла, капуста, яблоки, ну а в сезон – огурцы и любые фрукты-ягоды. Один из вариантов – как Дима, создавать своё родовое поместье – удачи ему, чтобы земля, на которой он обосновался, была чистой от “химии”. Или же, чтобы кто-то выращивал – родственники, знакомые… Второй – как-то скооперироваться нескольким московским сыроедам (их не так уж и мало), состыковаться с южными сыроедами, чтобы организовать пересылку под заказ каких-то продуктов оттуда – думаю, итоговая цена будет даже ниже, чем в московских сыроедных магазинах, а качество несопоставимо. Третий вариант – переезд в тёплые края, в одиночку ли (как Денис — Фрутта), или, опять же, скооперировавшись с кем-то, может даже организовать некое русскоязычное поселение — ну, конечно, не в кибитках, а в каком-то цивильном месте, чтобы недалеко был источник чистых и разнообразных продуктов. Конечно, человеку, обременённому семьёй это не так просто, но ведь есть молодые одинокие сыроеды. Возможны какие-то варианты на стыке этих трёх.

  5. Самовнушение — великое дело, мало того, что заикаться перестал, так еще и боли с аллергией прошли! А еще некоторые на плацебо вылечиваются, без всякого сыроедения.
    Кстати, откуда изжоге и запорам взяться на фруктах-то? :)

    • Денис, параллельно с изменением питания менял ли ты ещё что-то в твоем образе жизни?
      А вообще все просто: если судя по перечисленным тобой признакам, твое питание правильно на этом этапе жизни, то на другом этапе и в сочетании с другим образом жизни может быть и по-другому. А если оно правильно Ваабще, то время всё и покажет, правда ведь? Продолжай, мы все за тебя-за тебя ! ))

  6. 10 кг фруктов в день потому что… хм…
    а вы подумайте сами, какой удар для организма — коренным образом поменять питание!
    это даже не с иглы слезть, это хуже, ведь нариками становятся в зрелом возрасте, а тут с момента зачатия… думаю сыроедам (как и мне) надо время на то чтобы оклематься, ну и развиваться духовно, спортом заниматься и стараться не думать о еде, плюс переехать туда где растет все)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.